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Interventions à Poitiers et alentours, et en visio.
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Préparation mentale — Sport · Collectif · Entreprise
Mieux comprendre
pour mieux performer
Comprendre votre propre fonctionnement pour apprendre à mobiliser vos ressources au bon moment. Ensemble, nous travaillons sur les éléments qui influencent votre performance : votre discours interne, vos émotions, vos routines et votre manière d’aborder les situations, notamment lorsque la pression est présente.
Formats
En individuel comme en collectif, selon votre situation.
- Individuelsportifs, étudiants…
- Collectifclubs, équipes…
Le but ?
Que vous repartiez avec une meilleure connaissance de vous-même, un cap plus clair et des outils concrets pour agir, quelles que soient les situations rencontrées.
- Confiance
- Objectifs
- Intentions
- Cohésion
- Communication
- Performance
01Présentation
Hello ! Je suis Angèle, préparatrice mentale.
Depuis toute petite, le fonctionnement humain m’intrigue. Comprendre ce qui nous motive, ce qui influence nos comportements et ce qui nous permet de progresser : c’est un sujet qui me passionne depuis toujours. C’est donc assez naturellement que je me suis tournée vers des études de psychologie.
En parallèle, j’ai grandi au rythme d’une autre grande passion : l’équitation, qui m’a transmis un amour profond pour le sport et ses défis.
De ces deux passions est née une question qui ne m’a plus quittée :
Comment réunir la psychologie et le sport pour aider les sportifs à mieux se comprendre et à s’épanouir pleinement dans leur pratique ?
C’est en cherchant à y répondre que j’ai découvert la préparation mentale, à laquelle je me suis formée via un Diplôme Universitaire. Chaque accompagnement est unique : il se construit avec vous, autour de vos objectifs, de vos besoins et de votre propre manière de fonctionner.
- Licence de psychologie
- DU de préparation mentale
- Formation à l'outil catch and think
- Formation continue
02Découvrir
Qu’est-ce que la préparation mentale ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, à compétences égales, certaines personnes arrivent à exprimer pleinement leur potentiel dans les moments importants, alors que d’autres sont freinées par le stress, le doute ou leurs émotions ?
C’est justement sur ces aspects que travaille la préparation mentale : un accompagnement qui s’appuie sur des connaissances issues de la psychologie, des neurosciences et des sciences du sport, pour donner à chacun les outils adaptés à ses besoins et à ses objectifs.
Encore peu connue du grand public, elle est pourtant utilisée depuis longtemps par les sportifs de haut niveau — les Jeux Olympiques de Paris 2024 ont d’ailleurs largement mis en lumière l’importance de la dimension mentale dans la performance.
03Offres & tarifs
Un accompagnement pour
chaque besoin
Trois univers d’intervention, chacun avec ses formats et ses tarifs. Choisissez le vôtre pour découvrir le détail des formules.
01
Particuliers
Sportifs amateurs ou de haut niveau, et toute personne préparant une échéance importante.
Sportifs · Étudiants · Échéances à préparer Voir les offres 02Clubs sportifs
Formations pour les entraîneurs, interventions découverte et programmes collectifs.
Équipes · Staff · Structures sportives Voir les offres 03Entreprises
Communication, cohésion et engagement collectif, en format journée ou sur l’année.
Équipes · Managers · Collectifs de travail Voir les offresIls m’ont fait confiance
04Premier pas
Faisons connaissance autour d’une séance bilan offerte.
45 minutes, sans engagement, pour comprendre votre parcours, identifier vos besoins et définir ensemble le suivi le plus adapté. Clubs et entreprises : décrivez votre projet, je vous recontacte avec un devis personnalisé.
- Bilan de 45 min entièrement offert
- À Poitiers et alentours, ou en visio
- Accompagnement personnalisé, à votre rythme